Jeugdopleidingen

U12 en U15

Krijgen een ruim aanbod aan trainingsmogelijkheden :

  • Zwemmen tijdens de maanden november,december, januari en februari.
  • Off road fietsen met mountainbike of veldritfiets tijdens de maanden oktober, november, december , januari en februari
  • Fietsen op de weg tijdens de maanden maart tot september.
    • Voor de trainingen op de weg worden de renners ingedeeld in groepen. De bedoeling is om iedere renner op basis van leeftijd en maturiteit onder te brengen in de groep die voor hem/haar het beste past. Elke groep  zal worden begeleid door minstens 2 begeleiders per fiets. Naast verkeersveiligheid wordt er in deze groepen ook aandacht besteedt aan de keuze van kledij, positie op de fiets, mechaniek en onderhoud van de fiets, lichaamsverzorging en sociaal gedrag.
  • Piste trainingen tijdens de maanden maart, april, mei en juni

 

De nieuwelingen U17

 Trainingsmogelijkheden :

  • Core stability oefeningen  in de maanden november en december
  • Off road fietsen met mountainbike of veldritfiets tijdens de maanden oktober, november, december , januari en februari
  • Fietsen op de weg tijdens de maanden januari tot oktober. De afstanden variëren tussen de 60 en de 90 km aan een gemiddelde snelheid van 32 km/u. Van zodra de groep groot genoeg is zal de groep worden door een ploegwagen.

Naast een trainingsaanbod is er ook een competitief aanbod in clubverband met onder andere de wedstrijden van de Beker van België en een aantal interclubwedstrijden.

 

De junioren en beloften U19 en U23

Trainingsmogelijkheden :

  • Core stability oefeningen  in de maanden november en december
  • Fietsen op de weg tijdens de maanden januari tot oktober. De afstanden variëren tussen de 80 en de 120 km aan een gemiddelde snelheid van 35 km/u. De groep wordt gevolgd door een ploegwagen.

Naast een trainingsaanbod is er ook een competitief aanbod in clubverband met een aantal interclubwedstrijden.

 

Algemene bepalingen:

  • De trainers bepalen de groep waartoe de renner zal deel uitmaken voor de trainingen.
  • De renners verbinden er zich toe om zoveel mogelijk deel te nemen aan de trainingen georganiseerd door de club.
  • De renners dragen tijdens de trainingen steeds de clubkledij.
  • De renners vertrekken en komen gezamenlijk aan op de afgesproken plaats.
  • Voor alle groepen geldt dat de afstand en de snelheid in de loop van het seizoen zal worden opgetrokken.

 

Bijkomende activiteiten :

De club organiseert jaarlijks stages en rennersvergaderingen.